АНТИПАНИЧЕСКИЙ ПОСТ или КАК ОСТАВАТЬСЯ В СВОЕМ ХОРОШЕМ.
Сегодня я вышел на улицу, солнце светит, свежо, прогулялся, родные близкие здоровы, продукты в магазинах и дома есть все хорошо.
Пока не включил телевизор и интернет...
И невольно начинаешь во все это погружаться нефть, доллар, коронавирус, карантин и тд...
Замечаю что внутри включается режим Паник, тревожиться начинаю, а ВДРУГ?
И мозг выкидывает с десяток вариантов, что может случится и застанет врасплох.
СТОП СТОП , начинаешь себя успокаивать, во первых не все, что мерещится осуществится, во вторых, даже если случится, насколько я могу на это влиять?
И я понимаю это страх, СТРАХ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ, да да тот самый, когда явно начинаешь осознавать, что от тебя мало что зависит в происходящем, но так охото...
Благо, одно из умений психолога, которое нарабатывается со временем, это как раз, ВЫДЕРЖИВАНИЕ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ ТРЕВОГИ БЫТИЯ.
(Могу научить кому интересно. Работаю онлайн, и за рубли😉, а значит безопасно😊).
И тогда включается принцип реальности: если даже гречки не будет можно сьесть и рис, картошку и вообще все что годится в пищу, а задницу можно вытереть не только туалетной бумагой, в крайнем случае просто подмыть☺, лучше тогда уж мыло покупать, пользы больше.
Если нету таких больших накоплений, какая разница сколько этот доллар стоит и тд...
Отслеживайте, куда ваше внимание направлено, там где ВНИМАНИЕ там Я.
И если замечаете, что опять уже сколько то времени читаете-смотрите всякие страшилки-новости, то возьмите и переключитесь.
Научитесь относится к себе бережней, как к своему ребенку, лишний раз зачем себя пугать и соблюдайте элементарные меры гигиены.
Ну и это время , как никогда подходит для вложений в развитие себя , благо интернет пока Работает.😊
Ниже прикрепляю ссылки для бесплатного просмотра, поделитесь с друзьями там много чего интересного.
Всем хорошего настроения, позитива и внутреннего солнышка.😊✌🌞.
Всем уже известно что из соображений безопасности многие культурно массовые мероприятия отменяются. Однако вместе с тем, появилась возможность посещать многие музеи онлайн. Появилась так же возможность смотреть онлайн многие отменённые видеоспектакли\балеты\оперы- (трансляции которых были запланированы в кинотеатрах) и всё это, совершенно бесплатно...
☑Эрмитаж
https://bit.ly/33nCpQg
☑пятичасовое путешествие по Эрмитажу, снятое на iPhone 11 Pro одним дублем в 4К
https://bit.ly/39VHDoI
☑ Metropolitan Opera анонсировала бесплатные стримы Live in HD со следующей недели каждый день, в понедельник Кармен, в четверг Травиата, 22-го Евгений Онегин
https://bit.ly/2TTSr1f
☑ Венская опера тоже проводит бесплатные трансляции на период карантина
https://bit.ly/39OINlQ
☑До 15 апреля бесплатная подписка на «Радио Arzamas»
по промокоду КАРАНТИН
https://arzamas.academy/promo
☑Трансляции балетов Большого театра, 29 марта "Ромео и Джульетта" Прокофьева
https://www.bolshoi.ru/about/relays/
☑ проект Гугла Arts and Culture
https://artsandculture.google.com/
☑ Амстердамский музей Ван Гога с функцией google street view:
https://bit.ly/2TRdiSQ
☑ Музей истории искусств (Kunsthistorisches Museum), Вена
https://bit.ly/3d08Zfm
☑ цифровые архивы Уффици
https://www.uffizi.it/en/pages/digital-archives
☑ Лувр
https://bit.ly/2WciGBi
https://www.louvre.fr/en/media-en-ligne
☑ Государственный Русский музей (Санкт-Петербург)
https://bit.ly/2IOQDjq
☑ Британский музей, онлайн-коллекция одна из самых масштабных, более 3,5 млн экспонатов
https://www.britishmuseum.org
☑ Британский музей, виртуальные экскурсии по музею и экспозициям на официальном YouTube канале
https://www.youtube.com/user/britishmuseum
☑ Прадо, фото более 11 тысяч произведений, поиск по художникам (с алфавитным указателем) и тематический поиск
https://www.museodelprado.es
☑ музеи Ватикана и Сикстинская капелла
http://www.vatican.va/various/cappelle/sistina_vr/index.html
☑ Метрополитен-музей, Нью-Йорк
https://www.metmuseum.org
☑ онлайн-коллекция нью-йоркского музея современного искусства (МоМА), около 84 тысяч работ
https://www.moma.org/collection/…
☑ онлайн-коллекция музея Гуггенхайм
https://www.guggenheim.org/collection-online
☑ музей Сальвадора Дали
https://bit.ly/33iHVmX
☑ видео-галерея NASA, недлинные видео в высоком разрешении https://www.nasa.gov/co…/ultra-high-definition-video-gallery
☑ Смитсоновский музей
https://www.si.edu/exhibitions/online
☑ Национальный музей в Кракове
https://bit.ly/3d29dT0
☑ Музей изобразительных искусств в Будапеште
https://bit.ly/3d08L80
☑ музеи Нью-Йорка - виртуальные коллекции и экскурсии, архивы лекций и рассказов самих художников
https://34travel.me/post/nyc-museums"