Многие люди не осознают для чего нужны личные
границы.
Многие понимают границы, как отделение от других,защита, как возможность жить по-своему.Но границы нужны не только для этого.
Границы нужны и для соединения с другими,сближения, слияния.
Без присутствия границ нет никакой любви, нет никакой настоящей близости и никакой глубокой связи.
У кого нет своих границ, тот не ощущает ни своих чувств и не видит чувств другого человека по отношению к себе.
Именно на стыке ваших границ и границ другого человека возникает любовь, в контакте между границами и происходит рождение любви, внимания,чувств, эмоций, отношений, романтических встреч.
Если человек не осознает свои границы и не
ориентируется в своём жизненном пространстве, он не может отличить, где заканчивается его и где
начинается чужое. Он не различает, где пространство другого и часто живет в чужом пространстве, лезет в него, паразитирует в нём, и не понимает, в чем же дело, почему его люди отталкивают и перестают с ним общаться.
Определить, что личные границы не выстроены или неустойчивы, очень просто - об этом явно свидетельствуют следующие признаки:
* Неумение говорить "нет" даже в ответ на необоснованные претензии и явные манипуляции.
* Сильное чувство вины, что появляется каждый раз, когда человек отказывает кому-либо в помощи или услуге, которую оказывать не обязан .
* Привычка постоянно оправдываться и отчитываться за каждое свое действие, если в этом нет необходимости .
* Привычка оправдывать агрессоров и обидчиков вместо того, чтобы дать им отпор .
* Неумение психологически отстраняться от обидчиков и не принимать обиды близко к сердцу .
* Иррациональное чувство ответственности за жизнь и благополучие других .
* Неумение определить круг своих прав и обязанностей .
Поэтому выстраивать собственные границы никогда не поздно, и чтобы достичь результата, необходимо предпринять следующее:
1. Обрести уверенность в себе.
2. Определить свои желания и цели.
3. Определить для себя свои права и обязанности во всех сферах жизни.
4. Научиться говорить "нет".
5. Научиться давать отпор людям, пытающимся нарушить личностные границы.
Если у вас самостоятельно не получается выстраивать личные границы и вы сталкиваетесь с проблемами ,то записывайтесь ко мне на личную консультацию. Пишите в личку или звоните по тел.:89610422447 .
