Статья описывает формулу изменений Ричарда Бекхарда и Дэвида Глейчера, которая запускает перемены в жизни. Она состоит из трех компонентов: неудовлетворенности ситуацией, вида того, что и как можно изменить, и первых шагов. Если один из компонентов отсутствует, изменения не произойдут. Статья также задает вопросы, которые помогут читателю определить, какие аспекты жизни нуждаются в улучшении, и какие стратегии мышления нужно изменить. В конце статьи автор приглашает читателей на консультацию, чтобы помочь им внести перемены в свою жизнь.