Время СВО и частичной мобилизации увеличило спрос на услуги психологов. Если вы испытываете потребность в психологической поддержке, можете записаться на консультацию онлайн. Сеансы будут проходить в Telegram, длительность - 50 минут. В данный момент доступны поддерживающие сессии по минимальной цене. Контакты для записи указаны в тексте.
# Психология
Личные границы необходимы для защиты, но также для соединения и сближения с другими людьми. Отсутствие границ может привести к проблемам в отношениях и жизни. Признаки неустойчивых границ и способы их выстраивания.
Статья о том, как тревога может убивать мечты и жизненную энергию человека. Рассказывается о том, что мечты и жизненные цели генерируют энергию, которая заставляет нас двигаться вперед. Однако, если человек переполнен тревогой, мечты растворяются и становятся привидениями сознания. Для того чтобы вернуть жизненную энергию, нужно избавиться от источников тревоги и начать вспоминать о своих мечтах и жизненных целях.
Рассказ об опыте знакомства с гештальт-терапией и ее влиянии на жизнь автора. Описывается первое знакомство с группой, впечатления от тренера и его методов работы, а также личный опыт применения гештальта в жизни.
Статья о том, как не погружаться в панику и сохранять хорошее настроение во время кризиса. Автор дает советы, как относиться к себе бережнее, переключаться на полезные занятия и не обращать внимание на негативные новости. В конце статьи автор прикрепляет ссылки на бесплатные ресурсы для саморазвития.
Статья рассказывает о том, что эмоции необходимы для полноценной жизни, но необходимо уметь грамотно распоряжаться ими. Взрослые часто упрощают жизнь детей, выключая все эмоции, что может привести к проблемам в будущем.
В статье автор рассказывает о своем личном опыте, связанном с желанием признания и недоверием к людям. Он дает советы, как освободиться от этого груза и помочь другим в этом вопросе.